Ketahanan mental adalah kapasitas untuk bangkit kembali dari kesulitan dan menyambut tantangan hidup dengan pandangan optimis. Dalam perjalanan hidup, kita sering dihadapkan pada beraneka persoalan yang dapat merusak stabilitas mental kita, mulai dari kehilangan pekerjaan hingga masalah kesehatan. Oleh karena itu, krusial bagi kita untuk memahami metode membangun ketahanan mental agar sanggup menaklukkan setiap rintangan […]